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人們總是不斷的找藉口~
說自己工作太忙~
事情太多~
行程太滿~
所以~
沒有時間運動~
醒醒吧~
這是不可能的啦~
時間~
不就是你自己安排的嗎~
人是一定要運動的啦~
不管你是想變瘦~
還是想變大肌肉~
或是最基本的保持健康~
都只有運動這條路啦~
賺錢~
玩樂~
讀書~
這些事情~
在你沒有健康的身體下~
都是毫無意義的~
離開你的電腦桌~
快去運動吧~
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